小学生から高校生まで部活一筋で バリバリのアスリートだった私が 1番悩んでいたのが脛骨過労性骨膜炎でした. 陸上部の時にこの症状に悩んでましたね、、 陸上は特に足が命なのに、 選手生命終わったと思いました. 原因は扁平足だと思います. どれだけハード…

私は元々腰痛なんて無縁の 超元気な健康体でした！ 出産を経験して思ったのが、 子供を産んでお腹は空になるけど、体型や体質が元の産前に戻る訳ではない！という事. なので腰痛も然りですが、 色々な体の不調や歪みみたいなものが ずーっと残ってる、または…