産後からとにかく食欲がおかしい. 食べてもすぐにお腹がすくし 常に食べてる気がする、、 母乳育児の時は確かにエネルギー消費で お腹が空きやすいとは聞いていました. でももうその時期はとうに過ぎています、、 空腹感と喉の渇きの関連性 信じ難い話ですが…

私は元々腰痛なんて無縁の 超元気な健康体でした！ 出産を経験して思ったのが、 子供を産んでお腹は空になるけど、体型や体質が元の産前に戻る訳ではない！という事. なので腰痛も然りですが、 色々な体の不調や歪みみたいなものが ずーっと残ってる、または…

危機管理が薄いというか 自分に甘いというか、、 ダイエットが上手くいきません！ 筋トレも時間が取れなくて 毎日はできていなくて、 間食も子供と食べてしまうし 悪循環なんですよね、、泣 なのでもう間食だけでも 一切やめてみようかと思ってます！ 小腹が…

なんのダイエットをしても 効果ゼロの私. 産後半年までに戻さないと もう手遅れと聞いて 絶望しています❤︎笑 挫折挫折の繰り返し！！！ 産後痩せする人もいる中で 私は産後太り. 世の中不公平だああぁぁぁ！！！！ 結論 ダイエット系のYoutube動画は 色々試…